フォロワーがアクティブになる時間帯に投稿することは、X(旧Twitter)でリーチとエンゲージメントを最大化するために重要です。日本とアメリカや欧州などの海外とでは、ユーザーがアクティブになる時間帯が異なるため、それぞれのタイミングを把握しておくと効果的です。筆者は海外向けのホームページとXを運用しており海外の時間帯も意識しています。
この投稿の対象者
- X(旧Twitter)を活用してリーチやエンゲージメントを向上させたい個人や企業のSNS運用担当者
- 日本国内および海外(特にアメリカや欧州)のフォロワーに効果的に情報を届けたいと考えている方
- 最適な投稿時間を知り、SNS戦略を強化したいと考えているマーケティング担当者
この投稿を読むメリット
- X(旧Twitter)でリーチとエンゲージメントを最大化するための最適な投稿時間を、日本・アメリカ・欧州別に具体的に知ることができます。
- 各地域のユーザーが最もアクティブな時間帯を把握し、効果的な投稿スケジュールを組む参考になります。
- SocialDogなどのツールを活用した投稿時間の分析方法や、最新のデータに基づくおすすめの投稿時間帯を理解できます。
各地域の効果的でおすすめのX(旧Twitter)投稿時間
日本の場合のアクティブ時間帯=最適な投稿時間

- 朝の通勤・通学時間帯(7:00〜9:00)
多くのユーザーが通勤・通学中にスマホでXをチェックするため、この時間帯に投稿するとリーチが増加します。 - 昼休み(12:00〜13:00)
昼休みは多くのユーザーがXをチェックするため、エンゲージメントが高くなる傾向があります。 - 夕方の帰宅時間帯(17:00〜19:00)
仕事や学校が終わった後の時間帯は、通勤中や帰宅後にスマホを使うユーザーが多く、エンゲージメントが期待できます。 - 夜の時間帯(20:00〜22:00)
夜は、リラックスしながらXを閲覧するユーザーが多いため、最もアクティブな時間帯の一つです。特にこの時間帯に投稿することで、幅広いユーザーにリーチできます。
日本のおすすめX(旧Twitter)投稿時間
7:00、12:00、17:00 20:00
アメリカの場合のアクティブ時間帯=最適な投稿時間

アメリカでは、時差があるためターゲットとする時間帯は異なりますが、以下が一般的に効果的です。
- 朝の時間帯(7:00〜9:00)
日本と同様に、通勤・通学中にスマホでXをチェックするユーザーが多いため、この時間帯が狙い目です。 - 昼休み(12:00〜13:00)
多くのオフィスワーカーが昼休みにXを閲覧するため、アクティブなユーザーが多くなります。 - 夕方の時間帯(16:00〜18:00)
アメリカの夕方は仕事や学校が終わった時間帯で、リラックスしながらXを閲覧するユーザーが増えるため、投稿するのに適した時間です。 - 夜の時間帯(20:00〜22:00)
夜は、家にいるユーザーが増えるため、エンゲージメントが最も高まる時間帯です。特にこの時間帯に投稿することで、多くのフォロワーにリーチすることができます。
アメリカのおすすめX(旧Twitter)投稿時間
7:00、12:00、16:00、20:00
欧州の場合のアクティブ時間帯=最適な投稿時間

以下の時間帯を目安にすると、欧州に住むフォロワーとのエンゲージメントを最大化できます。
- 朝の時間帯(7:00~9:00)
通勤や朝の準備中にSNSをチェックするユーザーが多い時間帯です。 - 昼休み(12:00~14:00)
昼休み中に多くのユーザーが投稿を閲覧するため、この時間帯も有効です。 - 夕方の時間帯(17:00~19:00)
仕事終わりの時間帯で、再びSNSの利用が増える時間です。 - 週末の朝の時間帯(10:00~12:00)
週末は遅めにSNSをチェックする傾向があるため、午前中遅めの投稿が効果的です。 - 週末の午後の時間帯(15:00~17:00)
週末午後もユーザーがリラックスしながらSNSを楽しむ時間です。
欧州のおすすめX(旧Twitter)投稿時間
7:00、12:00、17:00 週末10:00、15:00
これらの投稿時間を意識し、コンテンツの露出を最大限に高めてください。
2025/02/16追加情報 投稿時間のおすすめ

書籍「ブログで5億円稼いだ方法」の中に”Social Dog net 「Twitterのベストな投稿時間とは」”の紹介がありました。さっそくWEBで調べると、その結論は下記になります。
RT(リツイート)を狙うなら6時台・12時台・18時台がおすすめ
1.5億のツイート分析からみる「X(Twitter)のベストな投稿時間」とは。 social media trend より引用
時間のズレはあるものの、前出と概ね同じですね。
まとめ

アクティブな時間帯に投稿できるようにそのタイミング(赤字)を表にまとめました。縦軸は同じ時間帯でそろえてます。たとえば日本が0時の場合、アメリカは11時、欧州は17時です。ターゲットとする国のユーザーに合わせて、これらの時間帯に投稿すると、リーチとエンゲージメントを効果的に高めることができます。
よろしければ引き続きこちらをお読みいただくと、知識が深まります。
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